别把厕所当书房 远离痔疮3要3不要(图)

翻 墙:http://tinyurl.com/3e3k442 全文:http://is.gd/1SzG66 痔疮是目前现代人最困扰的疾病之一，经统计，50岁以上的民众超过一半都曾得过痔疮，平均每百人中，将近有5%的人得病。 痔疮的症状包括出血、疼痛、痔脱出、肛门疼痛、搔痒或便意感等不适，常造成日常生活的困扰。 痔疮原本是肛门内正常的组织，内含肌肉纤维、血管及结缔组织，在排便时有「软垫」的作用来保护肛门，并且在平时帮助肛门的紧闭，防止粪水渗出。 血管不正常扩张、过度挤压，造成软垫脱出、断裂等因素，会脱出造成病态的痔疮，痔疮好发在腹压增加使血液回流变差的患者，例如孕妇、长期咳嗽、需久站或搬运重物者；或是排便习惯不良，如便秘、常需用力解便，或蹲坐马桶时间过久者。 民众应养成良好的生活及饮食习惯，注意「三要」及「三不要」，「三要」即「要多吃高纤食物（蔬菜、水果）」、「要多喝水」、「要多运动」，此「三要」可帮助排便顺畅；「三不要」则是「不要久坐」、「不要久站」、「不要久蹲」，蹲坐马桶时，不要超过10分钟，切勿把厕所变书房，或在马桶上看书报。 另外，排便后宜以清水清洗，或温水坐浴，尽量不要擦拭肛门。须注意的是，民众勿将出血、疼痛、脱出、肛门疼痛、搔痒或便意感等问题归咎于痔疮，也可能是其他严重的疾病所引起的，如肿瘤、脓疡、发炎、肛裂、增生性乳凸、直肠黏膜脱出、直肠脱出、直肠瘜肉或其他疾病。发生痔疮症状时，请找大肠直肠外科医师确定，以免造成癌症太晚发现。 RSS全文订阅中国禁闻，不翻 墙看禁网，SSL全程加密，安全可靠方便 | Email订阅 别把厕所当书房 远离痔疮3要3不要(图)

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