中医依体质治近视

2012年9月24日星期一

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从中医体质观点来看，不同程度的近视儿童体质分型均以阴虚质、气虚质为主。随着儿童近视年龄的降低，气虚质的比例明显增加。体质有部分也与遗传及生活习惯相关，例如喜欢看书动脑、不爱户外运动、经常晚睡熬夜、偏食等。这也说明了父母近视，小孩也容易近视的原因。

治疗策略

中医辩证论治，治疗近视可依

心肾阳气不足型：看近清楚，视远模糊，合并有面色偏白、容易受惊吓、心悸、神情疲倦、常打呵欠、舌色偏淡、脉弱。

治疗宜补心、益气、安神、定志。可选用枸杞、远志、菖蒲、党参、茯神等中药。若气虚甚者可加黄耆、炙甘草、西洋参。若怕冷、阳虚明显者，加肉桂、覆盆子、当归，可益气、养血、温阳。

肝肾阴虚，精血不足型：眼前容易有昏黑、眼冒金星、头晕耳鸣、夜眠多梦、常晚睡熬夜、腰膝酸软、频尿或夜尿多、体瘦、手足心热、颧红如妆、口干舌燥、脉细数。

治疗上宜滋补肝肾、益精养血。可选用枸杞、菟丝子、车前子、五味子、楮实子、覆盆子、山茱萸、当归、熟地、白菊花等中药；若兼气不足者，可加党参；脾不健运者，加麦芽、陈皮。

穴位按摩

可按摩眼周穴位，包括睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣等穴。每个穴位用旋转式按摩十秒钟，按完会有眼睛一亮的感觉。另外，眼眶周围都是穴位，可轻柔按摩。

生活建议

中医主张要早点睡，小学生最好在晚上九点前入睡，成人也应该在晚上十一点前入睡，因为眼部的气血循环大部分由肝经与胆经来掌管，而晚上十一点到三点，正是肝经与胆经运作与修复的时间。