随着女性晚婚延迟生育年龄，不孕症患者逐渐增多，有些人是受孕困难的问题 ，有些人因习惯性流产而一子难求。中医师表示，不孕症和习惯性流产仅有一线之隔，与先天或后天体质有关，建议曾有流产病史的女性，平常可食用“菟丝子粥”或“杜仲鸡汤”，调补脾肾，备妥妊娠所需的养分，达到安胎效果。
40岁高龄产妇 流产风险达3成
在传统 定义上，“习惯性流产”是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而自然终止，连续发生3次或3次以上者，但根据美国生殖医学会（ASRM）的定义，连续2次或以上的流产就称为“习惯性流产”。
台北市立联合医院区林森中医院区中医科主治医师陈怡如表示，流产比例会随着年龄提高，一般年轻妇女有15至20%的流产率，但是到了40岁，卵子品质相对较差，流产率可能高达30%，但若连续2次以上流产，可能就合并其他原因，例如免疫功能异常、子宫疾病、内分泌异常、凝血机制障碍、过于劳动或长期接触化学物质环境等。
若以内在因素来看，中医认为习惯性流产与先天、后天体质密切相关。中医称习惯性流产为“滑胎”，系指凡堕胎或小产连续发生3次或3次以上者，亦称为“屡孕屡堕”或“数堕胎”，可能起因于先天肾气不足，导致肾精肾气匮乏，以致冲任虚衰、胎失所养、胎结不实。后天因素则包括孕后房室不节、饮食失节、情志失调、触动肝火、孕期感染等。
中医治疗习惯性流产 调补脾肾为优先
治疗上，临床会根据“脾肾两虚型”、“脾胃虚损型”、“肾虚血瘀型”和“阴虚血热型”等4种证型，予以适当的药物处方，调理体质，固本安胎。
然而，整体来说，陈怡如中医师强调，最重要的还是在于“调补脾肾”。肾为先天之本，肾精充足与成功妊娠有着密切的关系。脾为后天之本，气血生化之源，脾运化功能正常是女性妊娠所需营养物质供给的保证。调补脾肾对准备怀孕的女性，尤其是有流产病史的患者至关重要。
安胎助顺产 2道药膳滋补脾胃
对此，陈怡如中医师建议，曾有流产经验或准备怀孕的妇女，平常不要吃冰冷、寒凉性饮食，多补充富含锌和维他命E的食物，另可多食杜仲、桑寄生、菟丝子等性味较平和，且有滋补肝肾作用的药膳，如菟丝子粥或杜仲鸡汤。
【菟丝子粥】
● 材料：菟丝子50克、粳米100克及白糖适量。
● 作法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。（白糖也可用少量盐巴取代，煮成咸粥。）
● 特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳的良方。
【杜仲鸡汤】
● 材料：挑选重400克的乌骨鸡1只，炒杜仲和桑寄生各30克。
● 作法：用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。此药膳可饮汤食鸡，分2至3次服完。
● 特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效，是补虚的佳品；杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨，为安胎良药；桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎良药。此药膳具有补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎之功效。
文字图片 撷自网络
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via 不再流产！杜仲鸡汤安胎健脾胃
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