本台综合消息,近期对职业运动员的一项调查显示,做好 两件事可以在很大程度上提高比赛成绩。
棒球䇔球靠好视力
美国棒球球员精准的视力对一支棒球队能否赢球至关重要。据调查,职业棒球选手的视力领先世界。
美国眼科专家雷贝说,多数职棒击球手的视力都非常好。“普通人能看清三米外的东西。而棒球选手能看清六米开外的东西。他们站在比一般人远一倍的地方,仍然能看清同一个目标。”
雷贝说:“球离开投手的手以后,击球手必须看到旋转的球缝。根据旋转方式就能判断投的是什么球。然后你就知道球往哪里去。接下来你就能把球棒挥到准确的位置,发力打球。”
为了把普通眼睛变成鹰眼,克利夫兰印第安人队的很多球员会戴隐形眼镜,矫正视力。
克斯臣和雷贝说,为球员测试视力,标准的视力检查表是不够的。他们设计的测试法,电脑会闪耀一个小字母c,球员坐在几米以外做检查。
雷贝说,视力测验和矫正球员视力,能帮所有各项运动的选手提高水平。
牙齿健康夺金率高
无独有偶,有牙医表示,顶尖运动员如果妥善照顾牙齿,夺金机率就愈高。
英国广播公司(BBC)报导,在伦敦运动口腔健康与表现(Oral Health and Performance in Sport)会议发表的报告指,运动员口腔卫生通常都不理想,可能影响训练与表现。
在精英运动顶峰,输赢差距很小,些微幅度的改进,就能产生重大差异。英国拳击代表队医师已试图改善选手口腔健康。
“英国运动医学杂志”(British Journal of Sports Medicine)的研究报告显示,有1/5的运动员表示,他们的口腔健康影响到训练与运动会表现。
牙医在会议中指出,牙痛可能打乱睡眠与训练,牙龈发炎可能干扰身体休息,进而影响比赛表现。
希望之声国际广播电台秋晨综合报道
(责任编辑:唐宁)
原文链接:能帮助运动员提高成绩的两件事 - 希望之声广播网新闻
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