2014年5月31日星期六

1分钟看出女性缺哪种维生素(图)

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眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素-


口臭:缺维生素B6、锌-


牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁-


唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2-


贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。


易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。


脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。


头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁。


黑眼圈:缺维生素A、C、E。


出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、E、叶酸。


皱纹出现早、多:缺维生素A、C、E、硒。


皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2。


皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:缺维生素A、B6、锌。


发育迟缓:缺维生素A、B1、B2。


视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒。


虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁。


来源: Fans








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