从21世纪至今,日光节约时间受到各界质疑,要求废止的声浪不曾停歇。
''日光节约时间''是否具节约能源效果,受到各界质疑。夏季昼长夜短的日照,虽让民众下班回家减少开灯,但下班回家后开冷气时间却不会缩短,而冷气耗电量则远超过电灯泡。
每年到了3月,美国民众要把时钟调快1小时,进入''日光节约时间'',对许多家里有小朋友的家长来说,这代表着一年一度''人仰马翻''的时刻又到了。
因为,小朋友要适应新的作息时间,生理时钟需要慢慢 调整,如同适应时差一样,在孩子还没有完全适应''日光节约时间''的过度期,晚上不想睡、早上爬不起来、睡眠不足容易哭闹等场景,就成了为人父母者需要头疼的问题 ,除了少数未加入''日光节约时间''的亚利桑那州、夏威夷州、关岛等地例外。
适应新作息时间 大人小孩人仰马翻
每年到了要''春天调快时间''(Spring forward)、''入秋调回时间''(Fall back)的时刻,手机、电脑、平板电脑、电视、电话等能够显示时间的电子产品,甚至汽车上所配备的GPS卫星导航系统 ,都会透过系统服务自动调整时间,民众不必动手更改设定,因此一般民众只需记得调整手表跟家里的闹钟、时钟或微波炉、烤箱上的电子显示钟即可。
Spring forward带着有趣的双关意涵。Spring做为动词时,有跳跃、弹起的意思,Spring forward则为''向前跳跃''。如果做为进入''日光节约时间''的描述,Spring则指春天,Forward为向前,也就是''春天把时间向前调快''的意思。相对的,等到秋季''日光节约时间''即将结束,时钟要调回来的时候,Fall back除了有''倒回来''的原义,还可解读成''秋天把时间调回来''。
洛杉矶时报今年3月7日一篇报导的标题便是:'񟭎年 日光节约时间:我们何时把时间向前调快''(Daylight saving time 2014: When do we spring forward?)。
哥伦比亚广播公司(CBS)旗下的费城地方电视台,3月11日则有一篇报导标题为:''睡眠专家将'春天把时间向前调快'影响与时差做比较''(Sleep Expert Compares 'Spring Forward' Effects To Jet Lag)。
把时钟调好是一回事,但人体的生理时钟有没有一并调好,常常不是自己能控制的。生理时钟被打乱,时差不仅让小朋友受不了,大人也会吃不消。
''爱困星期一''可能演变成''危险星期一''
根据华盛顿大学(University of Washington)管理学教授巴恩斯(Christopher Barnes)研究报告,受到“日光节约时间”影响,周日时间调快1小时之后,美国民众平均到了周1早晨,会损失至少40分钟的睡眠时间。
他指出,先前就有研究显示,每逢进入''日光节约时间''之后的''爱困星期一''( Sleepy Monday),美国民众发生心脏病与出车祸的机率,都会出现增加,''虽然只是损失一些睡眠时间,造成的后果却颇为明显。''
巴恩斯透过职场伤害以及伤势轻重的统计,进一步分析指出,睡眠不足、精神不济的''爱困星期一'',可能会演变成''危险星期一''(Risky Monday),甚至接下来几天包括周2与周3,也会比还没调整时间之前变得具有更高的风险,危险程度要到后来几天才会逐渐降低。
推出''日光节约时间''的最初用意,是想利用夏天昼长夜短的特点,改变民众作息,进而达到节省用电的效果。第一次世界大战期间,德国为了减少煤炭用量,1916年起采行将时钟调快1小时的''日光节约时间'',英国等其他欧洲国家后来陆续跟进。
数十年来,美国虽然一直都有''日光节约时间'',但每年究竟从哪天开始调时钟、哪天又要把时钟拨回来、日光节约时间的实施区段要多久,却经过多次调整。整体而言,如今的日光节约时间实施期间,比1960年 代延长了许多。
节约能源效果受质疑 废止声浪不曾停歇
2007年,美国实施日光节约时间区段,比1966年 所订定每年4月至10月的期间进一步延长,提前到每年3月第2个周日凌晨2时,就要将时钟拨快,直到11月第1个周日才调回来。
在21世纪的现在,日光节约时间是否确实具有节约能源的效果,受到各界质疑,要求废止的声浪更是不曾停歇。曾有专家指出,夏季昼长夜短的日照时间,虽会让民众下班回家后减少开灯,但炎炎夏日下班回家后,开冷气的时间却不会缩短,而冷气耗电量则是远超过电灯泡。
相较于''春天把时间向前调快'',11月的''秋天把时间调回来''被抱怨的程度则较少,因为时钟往回调一小时,感觉上多出一个小时可以赖床,仿佛''赚到''一小时的自由时间。
对于一年一度春季调快时间造成孩子们的''时差''影响,儿童全国健康系统医学中心(Children's National Health System)睡眠医学部主任欧文斯(Judith Owens)建议,在''日光节约时间''到来的前几天,家长可以开始每天让孩子比平常睡觉时间提前10到15分钟入睡,小朋友白天时间的固定作息,如午睡、吃饭及游戏时间,同样也跟着配合提前10到15分钟。她也建议,早晨尽量让孩子接触阳光,到了晚上睡觉时则把孩子房间尽量变暗。
来源:全球中央杂志
责任编辑:关式明
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via ”日光节约时间”是否真的能节约能源?
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