“我睡不着，我怎么也睡不着啊。”10岁的梅尔娃（Malva）夜夜失眠，这让妈妈伊娃.萨格弗斯（Eva Sagerfors）犯了愁。
萨格弗斯一家人住在瑞典，他们的生活平凡、幸福，很有规律。可是，一个难题带来了阴影——不知从何时起，女儿梅尔娃出现了失眠症状。
恼人的失眠症
晚上，几个孩子同时上床就寝，梅尔娃的弟弟们很快就入睡了，但是她却睡不着。梅尔娃总要折腾好几个小时，有时她干脆坐起来，夜夜如此。越晚入睡，小女孩就越焦虑。她担心第二天会起不来床，不能从容地收拾书包去上学。
梅尔娃是个乖孩子，早上很守时，总是喜欢开开心心地去上学。然而，恼人的失眠症把一切都打乱了。这种情况持续了很长时间，真有点令人绝望。梅尔娃的父母尝试了很多办法，但都不管用。
作为母亲，伊娃当然要想办法解决这个问题，让女儿睡个好觉。她回忆说，“我知道，如果白天的活动太多，也会刺激大脑，导致入睡困难。因此我们让梅尔娃减少了一些活动，比如在放学后，她不得不放弃和朋友们玩耍。我们也试着安排她早点上床。我和丈夫耐心地和她谈话，想知道有什么事让她心烦。”
然而，这些努力收效十分有限。梅尔娃一夜无眠的状况不见好转，父母束手无策。伊娃只好尽力不去担忧，因为她自己也有一大堆的家事要处理。
意想不到的妙方
远在北欧，伊娃和东方有缘。她告诉英文新唐人记者，她和丈夫修炼法轮大法很多年了。法轮大法是从中国传出的、古老的身心修炼法门，既有缓慢的炼功动作，也有教人提升道德、以“真、善、忍”为指导的法理。
伊娃说：“修炼大法使我们夫妻受益良多。我们的关系更加和睦，彼此更加尊重。”同时，作为母亲，伊娃十分注重培养孩子们的道德品质。她按照《转法轮》书中的教导去做，更加真诚地对待孩子。
“我不会掩盖自己的错误，也不让矛盾激化。有了问题，我会看看自己哪里做错了。往往，问题的原因就在于我的自私、恐惧或是懒惰。我遵照大法的法理，就会去掉这些不好的思想和执著。”伊娃说，她和丈夫经常跟孩子们谈心，讨论如何按照大法的要求做一个好人。几个孩子也学炼功法，不过他们没有固定炼功，有时只炼一两套而已。
伊娃说，去年夏季，“有一天，我和先生在公园里和大家一起炼功，梅尔娃也过来和我们一起炼。一共有五套功法，四套动功，一套打坐的静功。我们把时间缩短了一点，这样梅尔娃就都坚持下来了。”
当天炼功后，他们回到家，已经到了睡觉的时间。这时，奇迹发生了：梅尔娃一下子就睡着了。伊娃意识到，很显然，这是因为她刚刚炼习了法轮功。
第二天，伊娃问女儿，为什么她昨晚那么快就睡着了。梅尔娃回答，“一切都很好。”伊娃问，“为什么？”女儿说，“嗯，我知道为什么。” 梅尔娃说着大笑起来，没再多做解释。
晚间静坐
于是，伊娃决定，在睡觉前，她要和女儿一起炼一会儿静功。伊娃讲述了炼功的安排：“时间不用太长，打坐十几分钟就好。我们播放轻柔的音乐，两腿盘坐，打起手印，再静坐入定。炼功后，梅尔娃感觉很平静。”
伊娃介绍说，“我们在晚上一起静坐，到现在已经5个月了。在这期间，梅尔娃一直睡得很安稳，失眠的情况极少出现。”
不仅如此，梅尔娃一早起来，心情也比以前要好。炼功前，她的脾气有点急，很容易生气——这很可能与睡眠不足有关。现在，梅尔娃能够充分休息，情绪也转好了，全家人都非常开心。
梅尔娃告诉妈妈，以前在睡觉的时候，她的脑子里有许多念头转来转去，让她无法入睡。她开始固定打坐以后，这些乱七八糟的想法都跑走了，她也不再担心第二天会爬不起来。
看到女儿终于可以呼呼大睡，伊娃很开心。她说，“现在，我们的家庭炼功小组又多了一个成员——梅尔娃8岁的弟弟也加入了。法轮大法给我们全家带来了快乐和安宁。我永远都感激大法。”
来源：正见网
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