社群软件当道，自我形象包装成了年轻人的生活重点之一，愈来愈多人上健身房操肌，四块肌、六块肌、超大二头肌在健身中心内随处可见。中国最近有一位年轻工人凭着八块腹肌登上热搜，但他没上健身房，一身肌肉是在工厂里操出来的。
对“90后”的工人洪先生来说，厂房就是他的健身房。（图／翻摄自南方都市报）
“没时间上健身房，我只能在厂房里‘撸铁’了！”住在广东汕头的“90后”工人洪先生说，工作8年的打包绳工厂当就是他的健身房，他也把日常的健身影片上传到短片平台，没想到获赞无数，还登上微博热搜，点阅数破2400万。
根据中国媒体《南方都市报》的报导，洪先生是汕头一家打包绳工厂的工人，原本身材瘦小，身高170公分，体重仅50公斤。过去8年，他的工作就是操作切膜分条机，制作打包绳原材料，以及运送货物，机器一旦开始运行，他就不能离开。于是从5年前开始，他利用每天下午机器运行的2个小时，在厂房里边看着机器边锻炼。
“看机器的时间就是我的健身时间，有时一口气能做40个倒立俯卧撑（倒立俯卧撑）。”洪先生说自己没请专业健身教练，而是到网络上找健身教学影片，边学边练，陆续学会了举哑铃、引体向上、倒立行走、倒立俯卧撑等健身动作。
洪先生最拿手的还有“横向引体向上”（危险动作请勿模仿）。（图／翻摄自南方都市报）
据称，洪先生最拿手的还有“横向引体向上”。图片中的他以双手握住铁门，双腿从侧边抬起，使身体呈现90度，并做横向的引体向上运动。就是这个视频，让不少网友叹为观止。
洪先生日常的健身影片后来也登上微博，以“90后工人厂房内健身练出8块腹肌”的话题登上近日热搜，至少获得2388万的点阅。
报导称，洪先生经过5年的健身训练，原本瘦弱的身形锻炼出8块腹肌，上肢肌肉线条也十分清晰，臂力、指力、腰腹力量更是惊人。“如今除了身体变壮实了，每天的精神状态也比以前更好。”洪先生最后这么说。
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来源：三立新闻
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